Cola de caballo: qué es la cola de caballo y por qué es buena para tu salud

Cola de caballo: qué es la cola de caballo y por qué es buena para tu salud

La cola de caballoes una infusión llamada así por la planta que procede. Es bastante conocida por sus variados usos, ya que esta planta tiene gran contenido en sales minerales como silicio y potasio. Todos los productos naturales tienen tanto beneficios como inconvenientes, por lo cual, vamos a analizar estos dos puntos más detenidamente en la cola de caballo.

Los beneficios de la cola de caballohacen que esta planta sea utilizada para ayudas en tratamientos como deposición de cálculos renales (cólico nefrítico). Esto quiere decir que es diurética,ayudándonos en la secreción de orina, retención de líquidos  y prevención de las infecciones urinarias. Otros beneficios destacados son: refuerzo del sistema óseo, mejora de la cicatrización de la piel, aumento de la flexibilidad de los tendones, fortalece las uñas, y gracias a su contenido en silicio,  rejuvenece la piel y da color al cabello. Por último, es adelgazante, ya que al ser diurética retiene líquidos y con ello, la pérdida de toxinas y volumen.

Inconvenientes del uso excesivo de la cola de caballo

Por otra parte, sus inconvenientes pueden provenir del uso excesivo de esta planta ya que al tomarla durante más de seis semanas seguidas o en mayor medida de las dosis indicadas, podremos observar síntomas como irritación del tracto digestivo y el urinario. Usado en el embarazo, las propiedades de esta planta pueden pasar al feto, creando reacciones adversas. Se recomienda que no se use esta infusión cuando estamos combatiendo con otra enfermedades, como la gastritis y queda prohibido su consumo tras la ingesta de alcohol ya que puede tener efectos secundarios peores y tras la igesta de algunos fármacos como anti inflamatorios.

En resumen, es una infusión bastante utilizada con fines médicos y estéticos. Es una buena variante a las clásicas infusiones que toman la mayoría de las personas tanto como para fines médicos como para estéticos.